サルコペニア肥満関連の情報

サルコペニア肥満状態で、自宅で出来ることはやってますが、いきなり筋肉増やせと[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]



サルコペニア肥満状態で、自宅で出来ることはやってますが、いきなり筋肉増やせと言われてもサルコペニア肥満なので、なかなか増えないですよね?そもそも筋肉が無いから限界も早いですよね? 体重は6キロほど減りました。しかし体脂肪率が下がりません。筋トレは腹筋30回、腕立て20回が限界で、それを3セットやったあとジョギング30分やってます。ここ5年で、信じられないくらい筋肉が落ちてて、自分でもショックです。


前回の世界仰天ニュースであったのですが、脂肪だけが異常に多いという症状?をなん[健康、美容とファッション>健康、病気、病院>病気、症状、ヘルスケア]



前回の世界仰天ニュースであったのですが、脂肪だけが異常に多いという症状?をなんというか教えてください。 スタジオ展開の方で、医師の先生が言っていた 見た目は同じ体型の2人でも、腹部の断面写真などを見ると、片方は脂肪だけが異常にたくさんついている といったような例が紹介されていました、この症状の名称を教えて欲しいのですが 覚えている方、ご存知の方いらっしゃいますか? 病気などではなく、現代の生活習





ダイエットの効果について[ダイエット・フィットネス]



恥ずかしながら人生初のダイエットに取り組んでいます。 小さい頃からポッチャリ体型で40代に入り、もはやポッチャリと可愛く表現できないようになりました。 食べることが大好きで甘党



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ゆきちゃんがみつけた生き抜く法則